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지방간 좋은 음식1

지방간에 좋은 음식과 나쁜 음식 지방간은 간세포에 지방이 쌓여있는 상태를 말합니다. 정상인의 간은 지방이 5% 미만으로 존재하지만, 지방간이 있는 경우 5% 이상으로 지방이 쌓이게 됩니다. 지방간은 비알코올성 지방간(NAFLD)과 알코올성 지방간(AFLD)으로 나눌 수 있습니다. 비알코올성 지방간은 알코올을 전혀 섭취하지 않더라도 발생하는 지방간을 말합니다. 비만, 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등의 대사질환이 있는 경우 지방간이 생길 위험이 높습니다. 알코올성 지방간은 과도한 음주로 인해 발생하는 지방간을 말합니다. 알코올은 간에서 대사되는 과정에서 지방을 생성하기 때문에, 과도한 음주를 하면 지방간이 생길 수 있습니다. 지방간은 대부분 증상이 없기 때문에, 건강검진에서 우연히 발견되는 경우가 많습니다. 그러나 지방간이 심해지면 간 기능.. 카테고리 없음 2023. 11. 20.